백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
월 (04/27)
04월 27일 (월요일)
화 (04/28)
04월 28일 (화요일)
수 (04/29)
04월 29일 (수요일)
목 (04/30)
04월 30일 (목요일)
금 (05/01)
05월 01일 (금요일)
토 (05/02)
05월 02일 (토요일)
아침
쌀밥/야채죽,
북어채국,
두부양념조림,
열무된장지짐,
오이지무침,
배추김치
아침식사
쌀밥/야채죽,
청경채국,
참치무조림,
애호박나물,
도시락김,
배추김치
아침식사
쌀밥/고구마죽,
조갯살탕국,
연두부*양념장,
시금치나물,
양념깻잎지,
배추김치
아침식사
쌀밥/매생이죽,
얼갈이된장국,
부추스크램블에그,
숙주나물,
오복채무침,
배추김치
아침식사
점심
쌀밥/야채죽,
북어채국,
두부양념조림,
열무된장지짐,
오이지무침,
배추김치
점심식사
쌀밥/야채죽,
청경채국,
참치무조림,
애호박나물,
도시락김,
배추김치
점심식사
쌀밥/고구마죽,
조갯살탕국,
연두부*양념장,
시금치나물,
양념깻잎지,
배추김치
점심식사
쌀밥/매생이죽,
얼갈이된장국,
부추스크램블에그,
숙주나물,
오복채무침,
배추김치
점심식사
저녁
흑미밥/강낭콩죽,
수제비국,
떠먹는장조림,
고구마순지짐,
부추액젓무침,
배추김치
저녁식사
쌀밥/병아리콩죽,
소고기육개장,
생선까스*소스,
들깨무나물,
치커리유자생채,
배추김치
저녁식사
흑미밥/검정깨죽,
김치어묵국,
오징어당면볶음,
고구마맛탕,
열무겉절이,
백김치
저녁식사
쌀밥/강황죽,
고추장찌개,
대구양념찜,
건두부피망볶음,
오이양파된장무침,
배추김치
저녁식사
오전간식
오후간식
기능별
식이
식이
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